Question

晚上几点后不能喝咖啡

Answer 1

晚上的时候不能喝咖啡，因为咖啡具有提神作用，在晚上喝咖啡会影响睡眠质量，甚至出现失眠的情况。咖啡放在早上的时候喝比较好，这样上班或学习的时候，会变得很有精神。

咖啡中含有咖啡因，会刺激大脑，使大脑处于兴奋的状态。除了晚上的时候不能喝咖啡，在吃饱饭的时候也不能饮用咖啡。咖啡中的咖啡因，会影响肠胃健康，尤其是吃完饱饭后，如果在这时饮用咖啡，会导致肠胃出现不适现象。

空腹的情况下不能喝咖啡，虽然喝咖啡对身体能起到一定的保养作用，但是咖啡里的咖啡因对对胃部有非常不利的影响。空腹的状态，胃部是非常脆弱的，在此时饮用咖啡，严重影响胃部健康。

对于压力比较大的人群来说，并不适合饮用咖啡。如果情绪过度紧张，咖啡中的咖啡因就会更加刺激大脑。健身人士可以喝一些咖啡，能起到减肥效果。咖啡对人体的好处是非常多的，但不能过度饮用咖啡，这样会给身体带来不利影响，甚至会危害身体健康。