Question

锻炼身体加强免疫力，能让鼻炎缓解吗？

Answer 1

鼻炎最好是针对病因进行治疗，常见的鼻炎是过敏性鼻炎，是由于春季的花粉或者居室里尘螨、螨虫导致的，治疗鼻炎的方法有：

1、主要是以抗过敏治疗为主，可以用抗组胺类的药物，比如说氯雷他定、依巴斯汀或者西替利嗪，还可以配合白三烯类受体阻滞剂，常见的有孟鲁司特钠，如果严重的话可以两者同时使用，不严重可以用其中的一种控制症状。

2、建议使用局部鼻喷剂治疗，鼻喷剂分为激素类鼻喷剂和非激素类鼻喷剂，非激素类鼻喷剂常见的有盐酸左卡斯汀、盐酸氮卓斯汀，激素类喷剂比如说布地奈德鼻喷剂、丙酸氟替卡松鼻喷剂和糠酸莫米松鼻喷剂，有时候口服药加上鼻腔喷剂治疗，能收到很好的疗效。

3、建议进行鼻腔冲洗治疗，通过冲洗来减少鼻腔过敏物质的滞留，把分泌物冲洗出来，能助于快速的缓解症状，这是过敏性鼻炎，还有就是慢性鼻炎。慢性鼻炎症状主要是反复鼻塞，有时候会有白色的黏涕或者黄脓涕，这种情况下一般没有什么特效的药。

4、建议可以口服治疗鼻炎相关的中成药，还有可以局部使用激素类鼻喷剂，规律的治疗一段时间，如果效果不好，如果已经出现下鼻甲肥大这种情况，可能需要进一步的手术治疗。

5、除了上面这两种鼻炎外，还有就是萎缩性鼻炎，萎缩性鼻炎主要症状是鼻腔干燥、黏膜萎缩和结干痂，有时候嗅觉减退，这种情况的鼻炎就是需要使用湿润鼻腔的药物，比如水剂、海盐水喷鼻子或油剂，比如薄荷脑、滴鼻液或者蜡油之类的药物，口服维生素类，比如说维生素A、维生素C、维生素B，来促进黏膜功能的恢复，有效的控制症状。

Answer 2

可以
患有鼻炎的朋友应该加强自身的体育锻炼，锻炼身体不仅能够减肥、增强脑力、提升体质，还能够让鼻炎得到缓解。现在的天气非常适合锻炼身体，你可以在早晨或者是傍晚的时候进行锻炼，每次半个小时到一个小时，有效缓解鼻炎。
饮水
鼻炎患者多喝一些水也是很好的，你应该随身携带一个杯子，面对电脑工作的人应该在手边放一个显眼的杯子，这样能够提醒自己多喝水。白开水就可以，如果不爱喝，你可以放点枸杞、菊花等在水里，每天多喝水鼻炎会有效的缓解。
鼻炎患者所处的环境也是有讲究的，良好的环境可以让鼻炎得到缓解，而不好的环境就可能会让鼻炎反复的发作。应该保持空气流通，每天定时打开窗户透气，另外不要在家里养花，避免花粉引起不适。定期的打扫房间，不要有灰尘。
鼻炎的症状
鼻塞
鼻炎患者一个明显的症状就是鼻塞，因为鼻子里面一直处于水肿的状态，因此就阻碍了正常的呼吸。单侧的鼻塞还好，出现双侧鼻塞的时候，会让人感觉到很烦躁，还会影响睡眠，造成乏力的情况。鼻塞可以试试用冷水洗鼻子，能够有效缓解。
嗅觉下降
当鼻塞严重的时候，自然就闻不到味道了，连呼吸都成问题，嗅觉自然就不灵敏了。如果是急性的鼻炎，在症状缓解了之后，嗅觉就会恢复，但慢性鼻炎患者，嗅觉会持续下降。闻不到食物的香气，会导致人的食欲也下降，出现食欲不振和体重减轻。
当鼻塞严重的时候，自然就闻不到味道了
头晕
鼻子不通气，每天不停的流鼻涕，这些都会影响大脑的供氧，从而造成头晕的情况。有些人由于鼻子无法呼吸，就会改为用嘴巴呼吸，这样看似解决了供氧不足的问题，实际上也是不健康的。因为嘴巴没有鼻腔那样的过滤空气的功能，而且还会造成口呼吸面容。你的症状是慢性过敏性鼻炎的症状，希望你不要经常的接触冷空气， 还有就是锻炼身体，提高身体的抵抗力，保护鼻腔不受到任何的刺激，比如冷空气，异味，花粉等容易引起过敏的物品，还有就是注意不要感冒应该在冬天来临之前注射一针流感疫苗。