Question

女性吃维生素有什么好处呢？

女性吃维生素有什么好处呢？

Answer 1

维生素有很多作用，可以帮助人体维持正常的皮肤角化，还可以维持人体皮肤弹性、光泽，防止脱屑，也有很多维生素和人体内的氨基酸代谢有关，如维生素B6，可以促进机体对氨基酸和蛋白质的吸收。

高质量的吸收可以帮助人体维持正常油脂分泌和水油平衡，对人体的表面皮肤光泽度有益，帮助人体组织皮肤维持正常的完整性，也可以维持人体内血管的弹性和通透性，有助于血流通畅，避免高血压或者低血压、低血糖等症状的出现。

维生素可以帮助人体充分吸收钙、磷等微量元素，加速骨组织的生长，预防骨质疏松。