Question

每次来月经量少怎么调理身体？

Answer 1

月经量少可能是由于体内气血运行不畅引起的气滞血瘀，可以通过以下方法进行调理：
1.注意保暖

这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍，那就必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。
2、喝红糖水
红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，也可以服用金巢安，它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素，可以均衡体内的激素水平。
3.不宜过度劳累

如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。
4.注链蠢并意禁食
在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可乐等，这些食物会加重腹部疼痛哦。
5.尽量不要洗头
经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干，这样在不知不觉棚迹中就会受凉档肢，不宜缓解腹部疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。

Answer 2

正常月经周期为28~30天，经期为3~7天，经量30~50毫升。如果月经量少，少于30毫升，为经量减少，如果每次来月经量少，一般是可以通过饮食调理或陵敬凳者药物调理能纠正。

首先可以到医院做阴道彩超，来观察子宫内膜的厚度，如子宫内膜厚度正常，月经前可以给予喝红糖姜水、乌鸡白凤丸或少腹逐瘀颗粒，在经前七天进行调理；如果是肝气郁结，压力大，情绪低落引起，也可以放松心情，不要熬夜，生活要有规律，同时可以给予服逍遥丸进行治疗；如果B超提示子宫内膜过薄，可以按疗程使用天然的雌激素来进行治疗，通过正规稿拦调理后子宫内膜逐渐的修复增厚，经期的出血量也会逐渐变多，还可以在经期前后适当多吃有补血功效的食物，来增尺旅加经血量；如果B超提示宫颈粘连，宫腔粘连引起可以行宫颈管口扩张术，有宫腔黏连者可以行宫腔镜治疗。

Answer 3

月经量少怎么调理
1、大家都知道，来月经前一个星期是不能吃生冷的食物的。有些人月经正常，也许没做到影响不大，但是对于月经不调的人来说，一定要特别注意这一点。
2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。
3、月经来最好不要让自己太劳累了。
4、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。
5、来月经的时候是不能够下冷水的。尽量不要接触冷水消亩逗，冰冷的东西，对身体都很不好。这时候刷碗这样的家务活，可以请老公帮忙代替。
6、在月经期间注意保暖是非常重要的事情，要禁忌寒、冷、生的刺激。不要受寒风侵袭。要注意多多休息，不要让自己变得太过疲惫。注意控制情绪，保持心情愉快。还有经期绝对禁止性生活。
月经量少的拿卖原因有哪些
正常人每次月经的总量在50～60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常耐腊，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经量少。

Answer 4

每次晌伍月经量少，也是属于月经首谨带不调的范畴。楼主可以到药店买【乌鸡白凤丸】服用调经。也可以用者芦当归，黄芪，红枣，枸杞父母乌骨鸡服用调理。

Answer 5

月经量少想要调理身体，患者是可以在医生指导下口服益母草或者是红糖姜水，能够促进血液循环，帮助患者进行调理。但是患者也要明确出现没枣月经量少可能是由于妇科疾病或者是宫寒、血瘀引起的症状，应到当地医院进行检查，明确判断患者的渗察弊原发病因和病情的严重程度，之后使用专业的中草药进行调丛族理。