米粉适合多大婴儿吃
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过早过迟都不好的,刚离开母体的婴儿,消化器官很娇嫩,消化腺不发达,分泌功能差,许多消化酶尚未形成此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食,会增加婴儿消化功能的负担,消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”,造成腹胀、便秘、厌食,就是增加肠蠕动,使大使量和次数增加,最后导致腹泻。相反,有些家长怕孩子消化不了,对添加辅食过于谨慎。孩子早已过了四个月,还只是吃母乳或奶粉。殊不知孩子已长大,对营养、能量的需要增加了,光吃母乳或奶粉已不能满足其生长发育的需要。同时,孩子的消化器官功能已逐渐健全,味觉器官也发育了,已具备添加辅食的条件。另外,此时孩子从母体中获得的免疫力已基本消耗殆尽,而自身的抵抗力正需要通过增加营养来产生,此时若不及时添加辅食,孩子不仅生长发育会受到影响,还会因缺乏抵抗力而导致疾病。
所以在4~6个月之间,只要你的宝宝做好了准备,你就可以开始给他添加米粉了。您可以从下面几点来判断宝宝是否已经做好了准备哦:
1、对头部的控制。要接受辅食,你宝宝的头部必须能够保持竖直、稳定的姿势。
2、停止“吐舌反射”。为了把固体食物留在嘴里并吞咽下去,宝宝需要停止用舌头把食物顶出嘴外的先天反射。
3、在有支撑的情况下坐直。即使宝宝还不能坐在婴儿高脚餐椅上,也必须能在有支撑的情况下坐直,这样才能顺利地咽下食物。
4、咀嚼动作。宝宝的口腔和舌头是与消化系统同步发育的。要开始吃辅食,宝宝应该能够把食物顶到口腔后部并吞咽下去。随着宝宝逐渐学会有效地吞咽,你可能会注意到宝宝流出来的口水少了;宝宝也可能会在这时开始长牙。
5、体重明显增长。多数宝宝体重增加到出生时的两倍左右(或大约6.8千克),至少4个月大的时候,宝宝就已经准备好可以吃辅食了。
6、食欲增强。宝宝似乎很饿,即使每天吃8~10次母乳或配方奶,看起来仍然很饿。
所以在4~6个月之间,只要你的宝宝做好了准备,你就可以开始给他添加米粉了。您可以从下面几点来判断宝宝是否已经做好了准备哦:
1、对头部的控制。要接受辅食,你宝宝的头部必须能够保持竖直、稳定的姿势。
2、停止“吐舌反射”。为了把固体食物留在嘴里并吞咽下去,宝宝需要停止用舌头把食物顶出嘴外的先天反射。
3、在有支撑的情况下坐直。即使宝宝还不能坐在婴儿高脚餐椅上,也必须能在有支撑的情况下坐直,这样才能顺利地咽下食物。
4、咀嚼动作。宝宝的口腔和舌头是与消化系统同步发育的。要开始吃辅食,宝宝应该能够把食物顶到口腔后部并吞咽下去。随着宝宝逐渐学会有效地吞咽,你可能会注意到宝宝流出来的口水少了;宝宝也可能会在这时开始长牙。
5、体重明显增长。多数宝宝体重增加到出生时的两倍左右(或大约6.8千克),至少4个月大的时候,宝宝就已经准备好可以吃辅食了。
6、食欲增强。宝宝似乎很饿,即使每天吃8~10次母乳或配方奶,看起来仍然很饿。
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足月婴儿在月龄满4-6个月以后,体重达到6.5-7kg的时候,可以考虑引入其他食物,也就是辅食。给婴儿首先选择的其他食物应该易于吸收,能够满足生长需要,又不容易产生食物过敏,而且富含铁营养,通常能满足这些条件的食物是强化铁米粉。所以一般宝宝满4-6个月龄以后可以考虑先吃米粉作为添加的辅食,在哺乳后,立即给予婴儿少量强化铁米粉。食物的引入应该由少到多,通常从1勺、2勺到多勺,6-7个月龄以后可以代替1-2次的乳量。其次,可以引入根茎类的蔬菜和水果,补充维生素和矿物质。所以4-6个月龄的宝宝每天可以吃1次米粉,1次水果,5-6次的奶。
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