Question

泡面为什么被称为垃圾食品？

Answer 1

泡面本身的面饼是安全的，但是为了增加保质期会添加很多食品添加剂，并且调料包为了增加口味也会用香精和添加剂勾兑，这样的东西吃多了对我们的身体是没什么好处的。另外在加上泡面没有什么营养物质，没蔬菜没鸡蛋没肉，所以整理来说没有任何价值，只是为了暂时填饱肚子。

并且泡面在我们国家不算是美味，只不过是一种快捷方便的中式快餐罢了，但是在外国美食比较少的地方，会把中国的美味泡面当高端食材，网友：少见多怪，实力打脸。中国向来有“美食之都”的称呼，并不是徒有虚名的，比起来我们国家的八大菜系，泡面确实算得上是垃圾食品了。

泡面危害：

泡面在制作的时候一般是采用冷油炸的制作工艺，你别看它其貌不扬，但实际上它的油脂含量是非常高的，而且方便面最主要的成分就是碳水化合物，再加上本身脂肪含量高，可想而知它的热量有多么的巨大，一碗看起来不大的杯面热量也大约有400~500大卡，和一块牛排差不多。

所以如果你经常吃泡面的话，不仅身体会营养不良，而且还会出现肥胖问题，可谓是得不偿失。

而旁边之所以这么受人们的欢迎，主要是其中的调料包非常丰富，所以使泡面吃起来别有风味，也因此受到人们的喜欢。

但是这些调料包虽然味道不错，但是却没有任何的营养价值，普遍就是风干的蔬菜和肉类，本身新鲜的食材经过风干之后，其中的水溶性维生素基本已经消失殆尽，和新鲜的食材根本没法比，只是一堆破损的膳食纤维。

而肉类经过风干之后，其中的营养和蛋白质也全部流失，血红素的成分几乎没有，也没有办法提供吃肉所带来的营养。而且泡面当中的调料包含盐量都非常的高，如果长期大量吃泡面的话，食盐摄入过多，可能会增加血容量，造成水钠潴留，增加诱发高血压的风险。

Answer 2

泡面主要是淀粉，并不含有别的物质，有的泡面经过油炸，而且用的是棕榈油，所以被称为垃圾食品，其实煮好泡面不用泡面的，汤捞出来之后，加上自己喜欢的蔬菜，鸡蛋和肉类，完全可以做成健康的食品。

Answer 3

泡面之所以被称为垃圾食品，主要因为泡面基本上都是经过高温油炸后的膨化食品，在制作过程当中，会有很多防腐剂和添加剂加入，而且含油量以及含热量特别的高，如果经常大量食用的话，会对肠胃和肝脏，肾脏造成伤害，对身体健康极为不利！

Answer 4

泡面基本上都是通过一些油炸的方式制作而成，另外就是一些酱包都是一些脂肪含量较高，所以被人们称之为垃圾食品。

Answer 5

泡面被称为垃圾食品是因为油脂含量高，含有一定的添加剂，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。方便面是通过对切丝出来的面条进行蒸煮、油炸，让面条形状固定，食用前以开水冲泡，溶解调味料，并将面条加热冲泡开，在短时间内便可食用的即食方便食品。