Question

161的女生多少斤好看?

Answer 1

在100斤左右会更加好看点。

都说“每逢佳节胖三斤”，春节过后，许多女性又要开始疯狂减肥了。而对于许多中年女性尤其是进入更年期后，虽然你并没有贪吃，和以前吃得一样甚至更少，但体重却一直在增加，纤腰不再，“救生圈”挥之不去，减肥屡屡失败。

专家指出，此时千万不要太责怪自己，因为更年期女性随着激素水平的下降，基础代谢率也在降低。现在的你，每天消耗的基础热量比从前少10%-15%，这些热量堆积在皮下就成为脂肪，你便不知不觉地“发福”了。

而不管什么类型的肥胖，减少进食+勤于锻炼都是控制体重的金科玉律，有氧运动是保持身心健康和良好体态的特效药，且不论年龄、性别。