Question

炎热的夏天适合喝什么饮品？

炎热的夏天适合喝什么饮品？

Answer 1

夏天离不开饮料，首选饮品应是极普通的热茶。红茶中富含钾元素,而每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶10.7毫克，红茶24.1毫克，所以说,红茶既解渴又解乏。

Answer 2

夏天平常时间最好就是喝普通的水，最好是凉白开或者淡盐水
大量运动或大量出汗后，就要补充一些电解质水，或一些矿物质水，以便快速补水

Answer 3

凉白开是最健康的饮品
淡茶水祛暑热最好
绿豆汤解暑祛湿
雪梨汁，西瓜汁也不错但不易多饮。

Answer 4

绿豆最解暑，我们可以准备绿豆汤、绿豆海带汤和绿豆煎饼。绿豆汤：将绿豆浸泡2个小时，1: 10绿豆和水放入锅中，加入一些冰糖。大火沸腾，约5分钟后换成小火40分钟左右。3.等绿豆蛋爆了就可以了

Answer 5

酸奶，更少的脂肪，更少的卡路里，每杯只是低卡，让你身体中的碳水化合物，蛋白质和脂肪处于健康平衡的状态给，你自己倒上一杯酸奶吧。