Question

特别怕冷，穿再多还是觉得冷，这是身体哪些地方出现问题了？

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Answer 1

冬天的时候，不少人会发现局部过凉，这种凉很明显会感觉到低于正常皮肤温度，有的人颈部后侧凉，有的人膝关节凉，有的人手脚冰凉，腰自然也不例外，很多人会觉得腰部透风，怕冷，一到冬天，一般的我们会通过加衣服来抵制寒冷，但有时候，手和脚的部位的血管很容易收缩，有些人的腰部还很容易受凉，即使穿再多的衣服也抵御不了腰部的寒冷，冷空气一下来就冰凉得入骨。

如果只是怕冷，而不是痛，很可能是肾阳虚。如果伴有疼痛，也有可能是腰椎间盘突出或腰肌劳损。用补阳中药可以调理。如鹿茸（男性尤佳），制附子等。冬季是养肾的季节，把握好时节，事半功倍，冬季养肾一般注意事项：冬季养生从藏字做起。身体湿寒气太重 多补充阳气 吃些补肾气阳气的东西 早上可以煮些姜汤红枣枸杞水 喝 晚上可以用姜泡脚，平时也要多注意保暖，女孩子就少穿漏腰漏肚脐的衣服啦。

腰为肾之府，冬季在五行中属水，五脏中肾脏属水，所以冬季是补肾的最佳时期，也是改善腰痛腰凉的最佳时期。腰部在冬天一般都保护的比较好，特别怕冷一般是一是体质较弱，本身血液循环就弱，全身都会怕冷；二是腰部受力不好，导致局部肌肉紧张，从而穿行在这些肌肉内的血管紧张变细影响血液流通，出现怕冷。

中医认为，人的阳气不足，也就是生命之火不够旺盛，则会多手脚冰凉，爱出汗，精神不佳，疲劳乏力，容易腹泻，性欲减退，头发稀疏。《内经》说，“正气存内，邪不可干”。正气旺盛，则病痛自然不可侵犯。实际上，除了有的人本身体质就是寒体质。这种要靠吃姜热性东西来改变体质。更多的人是添衣服添错了导致自己无论怎么加衣服还是冷，那到底是怎么添衣服添错了。

Answer 2

可能是因为气血虚，脾胃虚所以才会特别容易怕冷，可以多吃一些补身体的东西，可以吃一些红枣，枸杞或者是一些阿胶之类的东西，都是可以解决这样的问题的。

Answer 3

可能是身体的肾脏出现了问题，而且经常感觉到寒冷，那说明体质非常的虚弱，湿气非常的重，我建议找一个老中医去调理一下，能够有效的改善这种体质。

Answer 4

可能是因为平时不爱运动，身体处在了亚健康状态，也有可能是气血不足，缺乏维生素，免疫力过低，也有可能经常待在室内，室内外温差过大，才会出现这样的问题。

Answer 5

很有可能就是你的身体血液不流通。或者就是感冒发烧。可以多喝一点红糖水或者是姜茶。平时的饮食一定要以清淡为主，不要吃那些刺激的。