母乳喂养的宝宝，是不是需要补充维生素D呢？
母乳是婴儿生长过程中最天然、安全、完整的天然食物，是婴儿前六个月的最佳营养来源。一般来说，6个月内纯母乳喂养的婴儿不需要吃任何其他食物来补充营养。但目前儿科医生和喂养专家建议，婴儿出生后应尽快补充适量的维生素D。原来有研究表明，母亲体内并没有那么多维生素D，牛奶中维生素D的含量相对较低。0-6个月婴儿的主要食物来源是母乳，所以母乳不能使婴儿获得足够的维生素D，因此，母亲应该适当为自己补充一些维生素D，增加牛奶中维生素D的含量，或者直接给婴儿补充适量的维生素D，让婴儿吃到维生素D含量更多的配方奶，获得生长发育所需的维生素D。
维生素D在生长发育中起着极其重要的作用，婴幼儿的正常生长发育离不开维生素D，维生素D是人体必需的营养，能有效预防婴儿佝偻病和骨质疏松症，促进细胞增殖，维持体内钙磷平衡，保护骨骼健康。对预防高血压、自身免疫性疾病、癌症也有一定作用。因此，适当补充维生素D是必要的。而且准妈妈怀孕期间可以适当晒太阳，促进体内维生素D的合成，为宝宝输送更多的营养。医生推荐给婴儿补充维生素D时，一定要遵医嘱给婴儿补充维生素D。当然，对于大多数母亲来说，这并不意味着你的乳汁中没有维生素D，只是含量比较低，不足以满足宝宝对维生素D的需求。
可以适当让宝宝晒晒太阳。太阳提供的维生素D远远超过我们从饮食中获得的。即使在短时间内，带宝宝到户外晒太阳也能提高宝宝的维生素水平。但是宝宝的皮肤比较娇嫩，要注意宝宝晒太阳的时间，否则可能会导致皮肤问题。哺乳母亲应注意为自己适当补充维生素D，婴儿出生后应尽快开始每天补充400IU维生素D。有研究发现，产后每天适当补充维生素D，可以增加母乳中维生素D的水平，可以及时补充宝宝生长所需的维生素D。边肖婴儿旅行网提醒您，虽然维生素D对宝宝的生长发育非常重要，但您不应盲目补充。应该遵医嘱，适当补充。一些坚持母乳喂养的母亲认为没有必要给婴儿额外补充维生素D。是真的吗？
母乳喂养的婴儿需要补充维生素D。因为母乳中维生素D的含量很少，所以维生素D在人体中起着非常重要的作用。维生素D最明显的缺乏可引起儿童佝偻病，是整个骨骼形态的变形，如鸡胸、漏斗胸或头盖骨。所以建议孩子出生后就开始补充维生素D。建议一岁以下婴儿每天需要补充维生素D 400国际单位；一岁以上的儿童建议每天服用维生素D 600国际单位。中国居民膳食指南建议婴儿出生后几个月补充，美国儿科建议出生后补充维生素D。对于早产儿，建议出生后每天开始补充800国际单位的维生素D。因此，母乳喂养的婴儿出生后补充维生素D是很有必要的。
