八宝粥可以直接放热水里烫吗？
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可以。
把罐装八宝粥放在开水里滚烫，等到八宝粥变得温热的时候再吃，这样是比较好的，对身体也相对安全，还不会容易拉肚子。
如果在条件允许的情况下也可以把八宝粥倒出来放在微波炉里面加热，等到八宝粥冒热气的时候，就可以拿出来直接吃了。但是热的时候一定不要连着金属罐一起加热。八宝粥是老少皆宜的食物，大家可以平时自行煮，也可以从超市买来加热吃。
八宝粥食用禁忌
糖尿病人：有许多用户喜欢食用较甜的八宝粥，但是这类人群尽量要少量食用，或者是选择不加糖的腊八粥。
胃消化不好的人：这类人群在熬制腊八粥的过程中，应少放黄豆、黑豆等豆类，因为豆类食用太多，会造成肠胃不适。
肥胖人群：尽量少放一些白米等容易消化的食材。尽量不加糖，多加芸豆、红豆等种皮相对厚一些的淀粉豆类，使粥的质地软而不烂，具有良好的口感和饱腹感。
以上内容参考 百度百科-八宝粥、人民网-电暖器上加热 八宝粥炸伤脸
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