Question

如何调整心态让自己乐观

Answer 1

第一、要相信自己，只要自己努力了，问心无愧就行。
第二，多和性格开朗的人打交道，并试着主动和别人交往，相信大多数人都是友好的。多交一些朋友,多和朋友说说话，性格是可以改变的。你可以先尝试主动和别人打招呼。也许开始不习惯，后来就会慢慢习惯的。跨出了第一步，以后就不难了。
第三，多出去走走，不要老把自己关在家里。尽量多给自己创造些与人交往的机会，比如多参加些活动，总能找到谈得来的人。
第四，多想想开心的事。从每天一睁眼开始，你就要对自己说今天是美好的一天，不管昨天发生了什么事，毕竟昨天已成为过去，无法改变。不要让昨天的烦恼影响到今天的快乐。
第五，要对自己充满自信心，做一些积极向上的事情，要乐观一点，自信一点，不要和别人攀比，用自己一颗平常心去对待身边的任何事情,并通过做一些自己能做好的事情来证明自己生命存在的价值，这样你会活得很轻松。要让自己获得成功的喜悦，保持良好的情绪。
第六，发现人家身上的优点，并集合到自己身上来。聪明的人是不需要别人教的，要自己创造学习的机会，自己主动去学。
第七，平常可以多看看书、看看电视，把听到的、看到的和大家一起分享，这是主动锻炼自己的机会与方法。
第八，面对自己的拘谨，你也可以做一做放松训练，以消除自己的紧张情绪与退缩心理。

Answer 2

调整的心态让自己乐观的方法有1，最重要的是今天的心情。何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返，再怎么悔恨也无济于事。未来的可能还是望而不可及。今日的事情和现在的人确实实实在在的，也是感觉美好的。2，不要追逐世俗的荣誉。终身寻找属于别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会淹没自己的个性。世俗的指点会让自己不知所措。为钱，而且使自己六亲不认，为权而权而使自己胆大妄为。是我使自己变得面目全非。要坚定信心，拥有自我。3， 有热情的声音去讲话。当你充满热情的讲话时，你全身上下就会散发出一种主动，积极，开朗的情绪。这种情绪就会让别人觉得你是一个很自信的人，你对自己说出来的话，充满自信。久而久之，你的语言会影响你的思维，从而改变你不自信的样子。3，调整自己的处事态度。自信和不自信的人对处理问题的态度可以说是两个不同的样子。必须要知道一个道理，不是事情只有百分百成功的机会才去做。而是只有成功的机会，我们就要去主动去做生活中大部分通过行动而获得成功的事情，就是这个样子，所以要从自己的表达方式上去改变自己的态度。等等方法总之调整自己的心态的关键是在于自己一定要足够自信才能让自己变得更加有底气更加乐观。

Answer 3

想要让自己乐观最好的用的方法，就是多听成功人士的劝解，向他们学习，不断的给予自己正能量

Answer 4

其实调整自己乐观心态就是让自己强大起来，让自己特别的有能力得到别人的赞赏，想一想你在羡慕别人的时候，别人也在羡慕你。

Answer 5