严重缺乏安全感的女孩
严重缺乏安全感的女孩
严重缺乏安全感的女孩，缺少安全感的女生，通常比较敏感，特别在意别人对自己的评价，不管在恋爱中还是生活中，总有些时候我们会感到没有安全感。以下了解严重缺乏安全感的女孩
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女生缺乏安全感表现
1、睡觉喜欢抱东西
女生在睡觉的时候如果喜欢抱着东西，然后蜷缩成一团的话，这说明她内心是想独立成一个小世界不与外界接触，心里是有恐惧和害怕存在的，体现出对他人没有什么信任的。
2、喜欢坐在角落或窗户边
喜欢坐在角落或窗户边，说明她内心是想找一个实物依靠，从而会感觉到平衡许多。这样的女生性格是为孤僻而且缺乏安全感的。
3、不爱讲话
不爱讲话的女生属于严重的缺乏安全感的心理，因为她会把所有事情都放在心里而不愿意表露出来，不愿意与人分享自己的苦与乐。生怕自己说错一句话而被别人攻击或者排斥，宁愿把自己封锁在一个人的环境里。
4、喜欢穿有口袋的衣服
女生在遇到一些事情从而产生紧张或者害怕心理时，会下意识的把自己的双手放到口袋里试图能够寻求到一点安全感，所以缺乏安全感的女生是不会穿没有口袋的衣服的。
5、喜欢抱臂
缺乏安全感的女生会经常不自觉的做出抱臂的动作，因为抱臂可以让人感觉自己比较强势，能够用这一动作填补安全感
6、开灯睡觉
睡觉的时候如果关着灯，缺乏安全感的女生心里就会害怕遇到什么危险。开着灯睡觉能够给她少许安全感，至少不会那么害怕。
女生缺乏安全感怎么办
认可自己
如果交际能力不强，但至少你看得出来哪些人是好相处的。记下和这些人说话时的感觉，想想他们说话时吸引人的点在哪里，自己和他们差在什么地方
不知道怎么讲话的本质是对自己的不自信，害怕说错话，然后你越揣度他人的想法，越在意人家的眼光，就越拘谨。你要别人认可你，首先是要自己认可自己。
好好对待自己
一直觉得自己很孤独，没有人懂你，没有人爱你，可你却忽略那个伴随你一生，形影不离的自己。对自己好一些，“它”会回报你的。
建立自信心
不要轻易评论他人，不要揣度他人的想法，不要受他人影响，凡事尽力而为。
不要太在意别人的看法
缺乏安全感就希望能取悦别人，从别人的认可中获得认同感与存在感。如果停下脚步，就会特别慌，觉得自己并不配获得安宁的生活。
在意别人的看法，特别是自己在乎的人的看法，
尝试去接受一个不完美的自己
每个人都不是最完美的，但却是独一无二的，真心的朋友建立在轻松相处的基础上，当别人尝试接近你的时候，放开手去跟别人玩，去争取本该属于自己的东西，不要总是安静地呆在自己的小角落小圈子里。
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缺乏安全感的解决方法
安全依恋。
每个孩子都希望在妈妈的呵护下长大，但是如果母亲的教养方式不科学，不利于孩子形成安全型依恋，这样会影响到孩子的一生，所以母亲的怀抱是最温暖，最安全的，妈妈要特别注意。
活泼开朗。
如果你是个活泼开朗的人，那么你就不太会成为一个缺乏安全感的人，所以如果你是个内向的人，不妨试着学的开朗一点，或许性格不是那么好改变，不妨学的多笑，笑的多了，就开心起来了。
勇敢去爱。
如果爱就大胆爱，真心对对方好。相信对方会感觉到你的真心的，如果整天担心自己遭到拒绝和伤害而不去爱才是最大的遗憾和损失。
自我暗示。
经常向自己进行积极的自我暗示：比如我很开心，我今天心情很好，我很有成就感，我一定会做好这件事情。暗示的多了，自然会变得自信了，这样就不用担心和纠结了，也不会总把自己藏起来了。
寻求帮助。
如果你觉得自己真的不能克服，真的很没有安全感，但是试过自我暗示和自我改变但是还是心里没底，不妨找心理咨询师试试，或者专业人员会让你觉得舒服很多，心里不再纠结。
在恋爱中缺乏安全感怎么办
尊重自己。我们每一个人都是独立的平等的个体，应该理性的看待对方和自己，不要把自己放在很卑微的境地，人和人之间的相处时要互相尊重的，你首先得尊重自己才能得到对方的珍惜。
爱自己。很多人恋爱中总是喜欢虐心的感觉，甚至不惜自残身体来体现爱情的刻骨铭心，但这是不健康的恋爱观，真正的爱，首先要从自身出发，学会爱自己，才能去懂的爱别人。
对自己有信心。自己是世界上独一无的存在，世界上没有两片相同的叶子，自己一定要感受到自身的独特，不要以任何他人的标准去衡量自己的优秀与否。对自己充满信心，这是非常必要的一点。
珍惜友情。即使恋爱也不要忽略朋友的.重要性，跟朋友之间的交往还是必须要保持的，即使比平时少了，但也要适当的保留一些活动，不能为了跟恋人相处而放弃跟朋友的聚会。
重视家人。家庭是对我们最重要的东西，家人是这个世界上最爱你的，所以无论什么时候都不能忘了家人的重要性。时刻记挂着家人的平安，不把心里装满恋爱，就不会害怕失去。
相信爱情。恋爱中，彼此要相信对方，有信任才能爱的有安全感。相信真正的爱情是不会轻易失去的东西，这是我们每个人都应该记住的。如果能够因为某些因素就失去你爱的人，那只能说明你们还不够相爱。
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什么是安全感
所谓安全感就是渴望稳定、安全的心理需求。
安全感定义
基本定义
安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控感。
详细释义
首先，安全感是一种感觉、一种心理;是来自一方的表现所带给另一方的感觉;是一种让人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。
第二，是否能产生安全感，来自多方面的因素，有主观的和客观的。这里我们就主要谈谈主观方面。要让对方产生安全感，首先要做的就是让对方相信自己。
让对方相信自己这是一件不容易的事，你必须在言谈举止方面能够体现出来，比如：说话要算数，说得到做得到，做不到就不要乱承诺;经常给TA说说心里话，说说你的想法，经常问候和关心一下TA的生活;无论多忙都不要不理TA，经常给TA一些惊喜;不要再对其TA(异性)太好，言谈和行动上都一样;愿意为TA改掉你的不良习惯。
第三，物质上的安全感。如果想要真正的让TA放心，你还必须具体物质上的安全感，也就是说你必须让TA感到，生活所需是不用愁的，不用担心没有钱生活，这其实是一条相当重要的因素。
家可以说是最有安全感的地方。
女人需要安全感，男人同样需要安全感。
安全感主要体现在两方面：
1.精神层面：
当一个人在情感方面从对方身上得不到足够的安全感时，Ta便会追求物质方面的安全感，来抵制精神/情感方面的安全感缺失。
2.物质层面：
当一个人追求物质方面的享受的时候，那么Ta的物质要求得不到充分的满足的时候，安全感相对在下降，那么Ta便通过在精神方面追求新的替代者，来满足Ta在物质方面的安全感缺失。
情感与物质的安全感很难让一个人同时得到，而通过婚姻这种方式来提升安全感，便是大多数人最乐意的方式。
