Question

长期喝藤茶的好处和坏处是什么？

Answer 1

好处：《中国中草药汇编》记载：藤茶味甘淡，性凉，具有清热解毒，降暑生津，祛风湿，强筋骨，消炎利尿，抗心律失常，抗心肌缺血，缓解酒精作用等功效。长期饮用对皮肤癣癞，黄疸性肝炎，感冒风热，咽喉肿痛，急性结膜炎，痛疖，高血压，高血脂，高血糖，护肤养颜等都有作用。

坏处：正常情况下，适量饮用藤茶没有明显的副作用，但过量饮用藤茶会增加人体肠胃的负担，容易导致消化不良或腹痛，并会对人体肠胃健康造成不良影响。此外，浸泡了很长时间或一夜的藤茶对人体健康特别有害，会产生一些有害物质。人体吸收后会出现一些不良反应。

扩展资料：

藤茶含有人体所需的蛋白质、膳食纤维、脂肪、胡萝卜素、维生素以及人体所需的铁、锌、钙、镁、钾、钠等微量元素，对预防肝火过盛、咽喉炎、高血压等有独特效果，还具有清热解毒、美容抗衰老等作用，对睡眠质量不高的人来说，尤其可以改善睡眠质量。

与《食物成分表》中茶叶类相比，其营养成分较齐全，优于一般茶叶，尤其是黄铜类化合物和硒的含量远高于绿茶和花茶。藤茶富含硒，元素符号为Se，它是人体所必需的微量元素。

参考资料来源：

百度百科——藤茶

知网——功效奇特的中国藤茶