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好看的皮囊千篇一律,但有趣的灵魂万里挑一,这句话说的很对,又说的很不对。虽说好看的皮囊千篇一律,但是如果没有这好看的皮囊包装自己,又有谁愿意去了解你跟你那有趣的灵魂呢?所以说好看的皮囊,才是你“成功的第一步”,每个人都很依赖“第一步”。
水果养颜法
橘子养颜淡斑法,因为橘子中含有丰富的果酸、维他命和微量元素硒,其中维生素C的含量比梨子、苹果都要高呢。
茉莉枸杞羹
准备银耳10g、茉莉4g、冰糖60g、枸杞子适量;将银耳、茉莉分别用冷水泡发,把银耳泡发后洗净、撕小朵,倒入饭煲,加入冷水,煮开;再调至保温档炖煮40分钟,再加入冰糖、枸杞子;再倒入茉莉花和浸泡过的花汁;炖好的银耳羹盛入碗中,温热食用。
猪肾消斑粥
猪肾消斑粥具有健脾补肾,化斑的功效。方法:准备猪肾1对、100克山药、50克苡仁、200克大米、适量清水。先把猪肾的筋膜去掉,洗干净然后切成丁状。洗净大米、山药和苡仁,然后在锅内倒入适量清水,把大米、猪肾、山药和苡仁一起放进锅内,熬成粥,最后加入食盐,每天坚持吃一次,可有祛除色斑,美白肌肤。
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