Question

大头菜指的是包菜吗?

Answer 1

包菜是大头菜，包菜的学名为甘蓝，是一种十字花科、芸苔属的一年生或两年生草本植物，也叫大头菜、莲花白等。不过部分地区也将雪里蕻、其他荠菜等称为大头菜。

包菜主要变种:

1、野甘蓝

二年生或多年生草本。下部叶大，大头羽状深裂，具有色叶脉，有柄；顶裂片大，顶端圆形，基部歪心形。总状花序在果期长达30厘米或更长；花浅黄色；萼片长圆形，直立；花瓣倒卵形。

2、抱子甘蓝汤菜

茎粗壮，直立，高0.5-1米，茎的全部叶腋有大的柔软叶芽，直径2-3厘米，我国各大城市偶有栽培。叶芽作蔬菜食用。

3、花椰菜

二年生草本，高60-90厘米，被粉霜。茎直立，粗壮，有分枝。基生叶及下部叶长圆形至椭圆形；叶柄长2-3厘米；茎中上部叶较小且无柄。总状花序顶生及腋生；花淡黄色，后变成白色。种子宽椭圆形，棕色。花期4月，果期5月。

Answer 2

大头菜不是包菜，卷心菜才是包菜。大头菜是又叫芥菜头，是一种根用芥菜，大头菜有椭圆、卵圆、倒卵圆、披针等形状，表皮通常为翠绿色，也有黄绿色或绿色。芥菜头像萝卜一样是长在地底下的，但其形状为圆球，底下长了一个长须根，似萝卜，样子像个疙瘩，吃起来有一股轻微的芥辣味，通常用盐腌制成咸菜吃。

Answer 3

大 头 菜指的就是包菜，只是叫法不同而已。一般情况下在东北叫大 头 菜。下面来看一道做法步骤。

包菜炒香干做法步骤

主料

包菜适量

辅料

香干适量，胡萝卜适量，洋葱适量

配料

红辣椒适量，蒜子适量，盐适量，鸡精适量，蒸鱼豉油适量

包菜小炒的做法步骤

1、包菜胡萝卜切丝焯水，过凉控干水分备用。

2、香干切丝焯水。

3、洋葱切丝，辣椒切丝，蒜子拍碎。

4、锅里放油，炒香蒜子红辣椒，放洋葱炒软，放半茶匙五香粉炸香。

5、放入包菜，胡萝卜丝，豆腐干，调入盐，炒匀。

6、少许蒸鱼豉油，翻炒包菜上色，出锅放鸡精即可。

卷心菜的水分含量高(约90%)，而热量低，可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂的调料，想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。卷心菜很有丰富的钾、叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，所以，怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。它的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外，卷心菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。

包菜（大 头 菜）炒香干的功效：包菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外，卷心菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。有杀菌、消炎的功效。香干有益气宽中、生津润燥、清热解毒，和脾胃，抗癌功效。

Answer 4

大头菜是芥菜的一个变种。为根用芥菜，营养成分很高，含有多种维生素，对人体也有较好的保健功效。大头菜在我国分布比较广泛，叶子位绿色、深绿、黄绿色等，喜欢比较湿润阴凉的地方，不耐寒，比较耐冻。
大头菜是维生素含量很高的一类蔬菜。可以清炒，也可以烧汤。不过，大头菜最常见的吃法就是腌制过之后作为榨菜食用了。比如我们在超市里都会看见的，玫瑰大头菜酱菜类，其实就是这个大头菜。味道爽口，尤其夏天的时候，大头酱菜配白粥，特别美味。



　　大头菜在生活中常被人叫做榨菜或者雪里蕻。含有丰富的各种维生素、胡萝卜素、氨基酸等，具有增进食欲助消化的效果。