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我是可以做出一些关于这个问题解答的
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如果要补精的话，其实尝试一些孕养产品应该是比较好的，像我之前选过的益生谷的孕养产品就不错，能够产生非常好的效果，而且在备孕期选择他也能改善男性的生育能力，从而提高怀孕几率。
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精子对于夫妻双方受孕发挥着很大作用，男人吃什么补精子呢？准爸爸应该在日常饮食上注意什么呢？蛋白质与精氨酸、各种维生素、矿物质与微量元素、富含性激素的食物、钙质、动物内脏和含有镁的食物都是不错的选择呢
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