Question

总是涨奶怎么办？

Answer 1

用冷敷或者冰袋敷在乳房上，可以减轻涨奶症状。

过去很多人都是认为用热敷来缓解涨奶情况，殊不知热敷会使涨奶更加严重。冷敷的时候，避免冻伤，妈妈可以在冰袋和乳房之间垫上一层布，直到肿胀减轻，奶水流出。冷敷还可以缓解乳房的发热和疼痛情况。

如果涨奶，乳晕太肿，宝宝吃不到奶，可以在喂奶前挤出一些乳汁软化乳晕，这样宝宝就能含到乳晕。如果宝宝吃不饱，那么最好每隔2-3个小时就用一次吸奶器吸出乳汁，保证正常的奶水供应。

扩展资料：

注意事项：

1、适当的按摩可以有效的缓解涨奶现象，热敷过乳房后即可按摩。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显，可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁，以防此处乳腺管堵塞，导致乳腺炎。

2、借助吸奶器。涨奶且疼得厉害时可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶。在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器。

3、晚上也要坚持频繁的让孩子吸吮奶头，涨奶期间晚上要让至少要让孩子每二小时吃一次奶，尽量不用奶瓶和安抚奶嘴，给孩子喝水也要用勺子。

参考资料来源：百度百科-涨奶