肾功能有哪些
肾功能有哪些
肾功能有哪些，肾脏对于我们来讲是非常重要的，肾是人体的排泄器官，形如蚕豆，位于腰部两侧后方，左右各一，肾脏的功能很多，但是很多人并不了解，那么肾功能有哪些？
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肾的功能主要包括滤过功能，重吸收功能和内分泌的功能。
肾脏的滤过，主要是在肾小球这个部位进行，肾小球可以每天对人体的血液滤过很多遍，能够生成原尿180升左右，但是仍然有99%以上的原尿会被肾小管重吸收回人体，避免造成营养物质的丢失。所以说肾脏的滤过功能和重吸收功能是最为重要的。
除此之外，肾脏还可以分泌红细胞生成素，能够促进血红蛋白的合成，预防贫血。在出现肾脏血管疾病的时候，往往患者首先表现出来的是尿检异常，可以出现血尿、蛋白尿。随着疾病的进展加重，可以出现肾功能损害，表现出来肌酐尿素的增高。
肾脏是泌尿系统中最重要的器官，有两个重要的功能，排泄功能和内分泌功能。
一，肾脏的排泄功能，肾脏可以生成和排出尿液，同时排出体内代谢废物和有害物质，重吸收有用物质。
二，肾脏的内分泌功能，肾脏能够分泌和合成一些物质，起到调节人体生理功能的作用，比如通过分泌肾素，前列腺素来调节血压和水银代谢；通过分泌促红（细）胞生成素来参与人体造血功能；通过促进具有生物活性的维生素d的分泌，参与调解钙磷代谢，维持骨骼的正常结构和功能。
肾脏通过排泄功能和内分泌功能来调节水，电解质及酸碱平衡，维持机体内环境的稳定，因此，肾脏并不仅仅是一个单纯的排泄器官，而且是一个对人体的内环境和正常生理活动有着关键影响的重要脏器，对维持人的生命起着十分重要的作用。
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病情分析：人体的肾脏功能说简单一点就是把有害的物质排出去，把有益的物质保留下来，以维持内环境的稳定。
第一、肾小球的滤过，三大胃肠代谢的终产物或者中间产物有许多是对人体有害的、无用的，人体给它排出去。万一这个功能受到影响，就会产生代谢物的储留，造成氮质血症。
第二、有许多物质，包括甲、钠、卤等碱性物质，还有一些微量蛋白使肾小球滤过，但是肾小管会重吸收再利用。
第三、水代谢，通过功脓稀释功能调节，在缺水状态下，有时候保留水分。如果喝水多了，有时候还是排出体外，除此之外，肾脏还有前列腺素的合成、维生素D的活性强化。
肾脏是一个很重要的器官，但是最重要的就是代谢方面的调节，保持人体内环境的稳定。这是非常重要，对我们来说保护好自己的肾脏，这是能够保持健康非常重要的条件。
肾脏有三大基本功能：
1、生成尿液、排泄代谢产物：
机体在新陈代谢过程中产生多种废物，绝大部分废物通过肾小球血滤过、肾小管的分泌，随尿液排出体外。
2、持体液平衡及体内酸碱平衡：
肾脏通过肾小球的滤过，肾小管的重吸收及分泌功能，排出体内多余的水分，调节酸碱平衡，维持内环境的稳定。
3、内分泌功能：
①分泌肾素、前列腺素、激肽。通过肾素―血管紧张素―醛固酮系统和激肽―缓激肽―前列腺素系统来调节血压。
②促红（细）胞生成素。刺激骨髓造血。
③活性VitD3 。调节钙磷代谢。
④许多内分泌激素降解场所――如胰岛素、胃肠激素等。当肾功能不全时这些激素T1/2明显延长，从而引起代谢紊乱。
⑤肾外激素的靶器官。如甲状旁腺素、降钙素等。可影响及调节肾脏功能。
可见，肾脏在维持机体内环境稳定方面发挥着重要的功能。
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肾脏的基本功能
清除废物
肾脏清除体内垃圾，并负责液体的过滤，再吸收和分泌。肾脏肾小球的微小过滤器过滤血液，并适当清除一定数量的盐和矿物质。在垃圾通过尿液排除后，干净血液重新返回循环系统。每天经 过肾脏的血液大约为190公升，并且有2公升左右的尿液被排泄掉。
产生红血细胞
由肾脏产生并直接进入血液的荷尔蒙叫做红细胞生成素，它们被血液携带进入骨髓，并在这里产生红血细胞。红血细胞对全身氧气传输很重要，并且能提供力量和耐力，防止疲劳导致的贫血， 头晕，虚弱和呼吸困难。
调节血压
血压调节是肾脏的一个基本功能。肾脏产生肾素和血管再生素。这些荷尔蒙调节身体的盐和液体平衡，并收缩血管保持适当血压。高血压会导致中风，心脏病发作，肾脏和肝脏疾病。健康肾功 能能防止这些疾病。
产生骨化三醇
分泌生产骨化三醇是肾脏的另一项重要功能。骨化三醇调节钙，磷和维生素D的'平衡，以保持骨骼强健。钙，磷和维生素D水平异常会导致骨骼虚弱，容易诱发肾性骨病。
保护肾脏的方法
“阳出于阴则寤，阳入于阴则寐”，白天自然界和人类的阳气都是向上向外的，晚上反之。
晚上不睡觉而活动，人体就必须克服自然界和人体阳气向内向下的双重阻力，使人体的阳气向上向外，这个过程是耗能的过程，消耗的是人体的精气，也就是人体的肾精，必然导致衰老加快。调整作息是最直接最简单的补肾方法。
长时间的保持坐姿而不运动就会对肾造成一种伤害，每天都应根据自己的情况适当运动，也可以尝试一些调息的方法，首先要让自己保持一种平静的状态，将意念放于丹田，即肾气所在脐下部位。
深吸气时，自然能感受到气息从骶部沿人体后正中线上升到头顶，呼气时气息从顶部下沉至丹田，一次呼吸过程就是气沿人体前后正中线的一个循环过程，并让气息尽量的深、长、细、匀。另外， “恐惧伤肾”，应防止过度恐惧伤肾。
如果有寒的征象，如畏寒、手脚冰凉就是阳虚;如果同时有口干舌燥、手脚发烫等热的征象，那可能就是阴虚。肾阴虚可选用玄参、桑葚、石斛等中药。。而中老年人可选用一些中草药，如肉桂、鹿茸、淫羊藿锁阳、补骨脂等中草药。
凡是黑色的食物都有补肾的功能，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。另外，枸杞子、山药、核桃都是大名鼎鼎的补肾良方，可长期服用。
