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碧萝芷功效与作用 抗衰老小能手

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碧萝芷是一款女性都非常喜欢的保健品，功效也是十分的强大，下面的我为你们介绍碧萝芷功效与作用 抗衰老小能手。
碧萝芷功效与作用
Source Naturals成立于1982年，以生产维他命、草药、氨基酸、矿物质等成分的保健品为主，其提升免疫力方面的产品尤为突出。

碧萝芷一种天然的抗氧化剂，提取自法国松树皮，其中含有前花青素(生物类黄酮)、儿茶酚等我们熟悉的抗氧化成分，能够清除自由基，帮助产生一氧化氮等，从而达到抗衰老、淡化黑色素，以及对于心脑血管疾病有一定的辅助作用。

这款SOURCE NATURALS碧萝芷是美亚同类型销量第一的产品，美亚超过100个用户评价4星，用户反馈服用超过20年，在抗衰老方面有明显的效果，体现在皮肤状况比同龄人好得多;当然保健品的效果因人而异，也有部分人感觉没有效果。每一粒含有100mg，建议每日服用一粒。我提醒：若想要长期服用，还需咨询专业医师。

日常抗衰老最好的方法
保证充足睡眠

提前15分钟睡觉，建立一个黑暗的入眠环境，以便更快的入睡。除此外，每天必须保证有8小时的睡眠时间，下午3点后尽量避免喝咖啡，晚上睡前3小时最好不要上网，再精彩的新闻都没有你的肌肤重要。

不酗酒不抽烟

无论你现在在做什么，你都要对你以后的肌肤负责。吸烟对于保持完美肌肤而言绝对称得上是杀手级的行为，吸烟过度会破会胶原蛋白和弹性蛋白。当然酗酒也是皮肤的杀手，一杯以上的酒能加速血液流动，长时间酗酒的行为会导致肌肤松弛。还有一点，吃太多的糖对肌肤也不太好哦，当然不是指你的腰围会增加，过度的糖会对你的肌肤有负面影响。

收缩毛孔

随着年龄增长，毛孔就会愈发的粗大，认真地给肌肤做清洁无疑能减缓毛孔粗大的症状，含有水杨酸的洁面乳能溶解毛孔中的油脂，能更彻底的清洁肌肤，缩小毛孔。大家在选择产品时可以作为参考。

防晒

无论对于哪个年龄阶段的女性朋友而言，防晒都是一项必做的护肤工程。平日里，你至少要涂抹防晒系数30以上的防晒霜，这样才能给你的肌肤提供基础的保护。长久暴晒于阳光之下，肌肤衰老脚步会加快，所以想要做好抗衰老工作，首先必须做好防晒。

抗氧化

绿茶、石榴以及辅酶Q10都能起到一定的抗氧化作用。如果你不想让你的肌肤过早的未老先衰的话，可以选择一些效果和口碑都比较好的抗氧化产品。

眼部护理

人衰老后最明显的部位莫过于眼部和颈部，各种的小细纹、鱼尾纹都相继来袭，怎么办?除了给你的肌肤适当的做按摩外，专业的眼部护理产品时必不可少的，最好是选择一些温和型的产品，因为眼部肌肤比较脆弱，我们更希望在减少细纹、增加弹性的同时能更好的呵护眼周环境。

预防衰老的方法
大脑衰老时间关卡：20岁

有没有感觉随着年龄的增加，大脑越来越不够用?在我们出生的时候，神经细胞数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。

到了40岁开始以每天1万个的速度递减，影响着我们的记忆力、协调性等。

防好大脑衰老关

①每天一小把坚果

核桃、开心果、松子、黄豆、花生、瓜子、杏仁等种子类食物，富含维生素E、磷脂、不饱和脂肪酸，以及钙、磷、铁等，对大脑有益。

②给大脑加加班

勤用脑会使脑血管多处呈扩张状态，脑组织有足够的血液、营养供给，从而为延缓大脑衰老提供了物质基础。