Question

运动训练原则

Answer 1

运动训练原则对于运动训练活动的方式方法予以指导和规范，告诉人们在运动训练活动中如何思考，如何操作，能够取得理想的训练效果。原则是人为确定的。在科学的工作原则指导下，工作就会有进展；确定的工作原则不科学，甚至做了错误的选择，就难以把工作做好，甚至会造成严重的失误。因此确定工作的原则极其重要，运动训练工作也是一样。

科学的正确的运动训练原则应该是运动训练活动客观规律的反映，应该是运动训练普遍经验的概括和科学研究成果的结晶。为了科学地确立能够反映运动训练活动客观规律的训练原则，首先要正确认识和把握运动训练活动中，人体运动竞技能力的变化、提高与表现的规律。