Question

冬天穿什么都冷怎么办？

Answer 1

解决建议：

1.晚上早点睡觉，冬天比夏天要更多的睡眠时间。

2.早上开闹钟，坚持每次一听闹钟就马上起来去刷牙洗脸。不管多冷就马上起来，不要思考。因为你越是在被子里老想再睡一下睡一下，那么你会一直不想起来，何不一次痛苦解决。多坚持，冬天很快就会过去的，现在温室效应那么严重，是吧。
冬天穿衣细节，能够做到更好的保暖：
1、寒从足起

作为肢体末梢，在寒冷季节里，身体会优先保障躯干的核心温度，因此，这些部位的保暖显得尤为重要！

一双棉袜搭配厚棉鞋，无论是北方的寒潮的“物理攻击”，还是南方湿冷的“魔法攻击”都能很好的抵御。

2、外套不漏风

冬季最可怕不是气温，而是随时刮起的寒风，这时候，棉衣就得选择在拉链部位有防风夹层的，无论是内层还是外层，都能很好抵御冷气钻进入衣服里。

3、勒紧外套下面

不少短款的外套最大的问题就是，冷气会从下面透进去，而选择那些有松紧带的外套，就显得尤为重要。

4、口罩

特别是北方地区，普通的医用口罩容易积攒水汽，而天一冷容易结霜。这时，建议换成有单向阀的口罩，能有效排除水汽，减少结霜。
多晒太阳，尤其晒背能驱寒早上九点半到十点半的太阳，晒上二十分钟，连续一个星期会感觉好很多。不要吃冰冷的东西，凉性的东西。多吃温性的驱寒的。晚上泡脚，平常脚要保暖，护腰带用上，肩颈更要不要着凉了

Answer 2

解决建议：

1.晚上早点睡觉，冬天比夏天要更多的睡眠时间。

2.早上开闹钟，坚持每次一听闹钟就马上起来去刷牙洗脸。不管多冷就马上起来，不要思考。因为你越是在被子里老想再睡一下睡一下，那么你会一直不想起来，何不一次痛苦解决。多坚持，冬天很快就会过去的，现在温室效应那么严重，是吧。
冬天穿衣细节，能够做到更好的保暖：
1、寒从足起

作为肢体末梢，在寒冷季节里，身体会优先保障躯干的核心温度，因此，这些部位的保暖显得尤为重要！

一双棉袜搭配厚棉鞋，无论是北方的寒潮的“物理攻击”，还是南方湿冷的“魔法攻击”都能很好的抵御。

2、外套不漏风

冬季最可怕不是气温，而是随时刮起的寒风，这时候，棉衣就得选择在拉链部位有防风夹层的，无论是内层还是外层，都能很好抵御冷气钻进入衣服里。

3、勒紧外套下面

不少短款的外套最大的问题就是，冷气会从下面透进去，而选择那些有松紧带的外套，就显得尤为重要。

4、口罩

特别是北方地区，普通的医用口罩容易积攒水汽，而天一冷容易结霜。这时，建议换成有单向阀的口罩，能有效排除水汽，减少结霜。
多晒太阳，尤其晒背能驱寒早上九点半到十点半的太阳，晒上二十分钟，连续一个星期会感觉好很多。不要吃冰冷的东西，凉性的东西。多吃温性的驱寒的。晚上泡脚，平常脚要保暖，护腰带用上，肩颈更要不要着凉了

Answer 3

A。在寒冷的冬天里，里面先穿一件贴身的长袖内衣或者保暖内衣，可以选择白色或黑色的，领口有花边就更好看了。
保暖内衣外面可穿一件长袖单衣，颜色尽量调柔和的浅色，比如说米黄，粉红，淡蓝等等，还可以选择条纹、格子等风情图案。
之后再穿上针织衫。 针织衫可以尽量选择： 1， 较贴身，扣扣子的一种。 2， 稍微有一点儿松身，V领的有扣子的那种。至于颜色方面，应该选择黑色，深蓝色，墨绿色，咖啡色，土黄色这些有秋冬feeling的颜色，用以陪衬长袖单衣的颜色。
最后，可在外边穿上大大的长外套。外套分几种：
1。 超冷的时候适合穿绒的，或者厚布料的外套，如果领子有毛毛，或者外套有帽子，帽边有毛毛的话，会更加好看。
2。 比较冷，但是风很大的话可以选择皮革的长外套，颜色随你喜欢，最好选择拉链、而不是扣扣子的皮外套。没有帽子的皮外套才好看。
3。 一般冷的话，可以选择穿长风衣。驼色的长风衣，苏格兰格子风衣，牛仔布料的风衣，大花纹、华丽的风衣都是不错的选择。记住，这些风衣不能买有帽子的，买了也要买帽子能拆掉的，不然的话一点儿也不好看。

Answer 4

不可能穿什么都冷，你买的衣服都不保暖，买迪桑特和北面这样的羽绒服，好的都3000-4000元一件，含绒量都在280-400克，就这么厚的衣服,别说在东北，你去新疆西藏都没事儿，另外你再买一件羽绒棉裤，含绒量在80-100克，品牌选择是波司登和雅鹿比较好，一身羽绒你还能冷吗？根本就不会了。

Answer 5

冬天睡前泡脚是一件非常舒服的事，可以让全身都暖和起来，而且还可以让人晚上睡眠变得更加安稳。俗话说“寒从脚起”，冬天穿很多衣服还觉得手脚冰凉就是湿寒之气入侵，才会在手脚上表现出来。因此，冬天的时候每天睡前半小时泡一泡脚可以有助于排出湿寒之气。