Question

恋爱中，容易陷入胡思乱想，该如何克服呢

Answer 1

有很多人在谈恋爱的过程当中，都非常容易陷入胡思乱想，因为我们总是会去质疑对方，会去想他的行为到底是什么意思。那如果，我们想要克服在恋爱当中的胡思乱想，应该如何做呢。

一、多跟朋友沟通

如果说我们想要克服这些胡思乱想的话，首先要把我们的想法说出来，我们可以是跟朋友沟通，因为朋友他们作为一个旁观者，更能够看清楚我们在恋爱当中存在什么问题。我想有很多人应该都知道自己在恋爱当中做的并不好，而且应该如何做才能够做好这件事情，但我们在恋爱的时候，其实很难控制自己的想法，或者说控制自己情绪的，所以经常会陷入胡思乱想。在这个时候，如果我们能够跟朋友沟通，听听他们的想法，或许会好很多。

二、可以直接跟另一半提出

在恋爱当中的胡思乱想，很多都是因为另一半的行为，或者是我们对她的话语有所猜忌。所以这个时候我们是可以直接跟另一半提出，问他到底是怎么想的，或者说在这件事情上，他的看法是什么。我认为人与人之间的沟通是非常重要的，尤其是跟另一半的沟通最重要，很多人在恋爱的时候都会觉得自己非常爱她，但是总是会让他去猜测，猜测其实是非常不好的一种行为。所以我们克服恋爱当中胡思乱想，第一步就是说出来，无论是跟朋友说也好，还是跟另一半说。

三、不要妄自揣测

当我们能够说出来的时候，其实也是让我们不要再妄自揣测。有很多人会用自己的想法，去衡量另一半的想法，以此来判定他对自己的态度，但是有时候，他肯定不是这么想的，所以当我们胡思乱想的时候，一定要及时制止，我们可以把自己的注意力转移到其他地方，比如说看看视频，听听歌。然后再跟自己的朋友进行沟通，这个时候我们也能够得到不同的想法，让自己也能够从胡思乱想的圈子当中走出来。