Question

产后奶水不够宝宝吃，哪几个催奶方法，宝妈们可以试一试？

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Answer 1

产后奶水不够宝宝吃，哪几个催奶方法，宝妈们可以试一试？

妈妈们生完孩子要面临一个重要的难题，便是怎样饲养宝宝问题，有关纯母乳喂养或是人工喂养问题，人工喂养担忧宝宝营养不足，纯母乳喂养尽管可以宝宝给予充足的营养与抗原，可是，许多妈妈又遭遇奶水不够的状况，那样，怎么样才能让宝宝奶水充裕，使自己的奶水更加充裕呢？实际上，即便是身体十分健康的生活妈妈，也绝对有将面临奶水不够的状况，但是，妈妈们都不需要担心，搞好这几方面，就能改善奶水不够的状况。

一、多让宝宝吸吮

宝妈建议多让宝宝开展吸吮，宝宝的吸吮可以促进妈妈的胸部开展奶水分泌，与此同时，还可以提升宝妈和宝宝更加亲密，因此，宝妈给宝宝喂母乳次数越大，妈妈的奶量也就越多，尤其是在刚通奶那会，宝妈能够尽可能提升喂宝宝次数。

二、多注意休息和饮食

终究宝妈才算是出奶活动的主题，因此，宝妈的身体和状态对出奶也有一定的功效，对宝妈而言，睡眠很重要，假如缺少睡眠，也会影响到奶水分泌，宝妈非常重要确保自己有足够的休息日和好的歇息品质，留意月子期营养物质的平衡和饮食，对分泌乳汁也有非常大的推动作用。

三、把握吸奶器使用方法

有时宝宝一次性不能把宝妈身体里奶水吃了，假如剩下的奶水积存在妈妈的乳房里得话，长久以往，也会降低妈妈乳房的奶量，因此，宝妈必须买一个吸奶器，将乳房里多余奶水抽出来。但是，需要注意吸奶器用法，如果采用吸奶器时，天调整好自己的角度吸附力，尽可能掌握好适合自己挡位。

Answer 2

产妇奶水不够可以用的催奶方法；1，调整哺乳方式。2，调整饮食结构可以增强产妇的营养。3，热敷按摩

Answer 3

可以按摩乳房，增长喂奶时间，宝宝多吮吸，可以喝一些下奶汤，大骨汤 。

Answer 4

应该只让宝宝吃母乳，不要使用任何奶嘴，安抚奶嘴也不行。为安抚奶嘴可能会减少宝宝吃母乳的时间，还会引发宝宝的乳头错觉，最终影响乳汁分泌，导致你奶水不足。