Question

夏天最好吃的凉拌菜有哪些

Answer 1

问：夏天最好吃的凉拌菜有哪些

答：非常推荐您制作凉拌庆鲍菇。

答：我愿称之为夏日减脂神菜，就是这个比肉还好吃的凉拌杏鲍菇。准备一家人的量的杏鲍菇，切成厚片，放锅里煮五分钟，捞出来，再用刀轻轻划上几下，就能轻松的四成条。杏鲍菇用手挤干水分，蒜末、小米辣、葱花、芝麻、辣椒粉，再浇上一点热油调味，放生抽、蚝油、盐和醋，最后加点香菜，用我的手抓拌均匀就可以开吃了。这大热天儿必须安排一盆。

问：香菇不能吃了，现在慢性3期肾病

答：亲亲，久等了。

答：据我所知，凉拌菜的酱料都少不了味精这类的。

答：所以这些料汁都会增加肾脏的负担。

答：我的建议就是，夏天，把绿色蔬菜焯水烫熟，加些辣椒蒜米，再用热油一浇，也是不错的。