Question

我很在意别人对我的看法，心态不稳定，该怎么改变

Answer 1

心理分析：
关于心态的问题，取决于你对事物的态度，他人的看法可以说是客观世界的一种反应。
假设一个面对考试失利的情景，是积极面对自己“哦，我确实没有认真复习，我这部分知识没有落实，我不会批判自己并对自己有不切实际的期待，我坦诚的接纳这个结果”，还是消极抵抗“哦，不，我明明可以考的更好，我不接纳，我无法忍受这个发挥失常的自己，我很愤怒”周围对自己比较在意的人士就会站出，指出。
而此刻对于“老师为什么说心态不好”，我并不是你，肯定是不清楚具体原因的，而且也没有具体的事例，很难去找到关键点。你在面对此事件时内心是有着恐惧与焦虑不安的，可以结合自己的实际情况去进行自我分析。
你很在意别人的看法本愿是有一个更好的自己，但记得不要陷进去，为了一个评价而选择委屈和多疑的活着，是得不偿失的选择。一切都是为了更好的自我与自身能力的提升。