Question

练太极拳有什么好处或者坏处

我想问下练太极拳的好处和坏处，本人，女，三十岁，对太极拳很感兴趣，所以想问问大家。

Answer 1

太极拳养生有哪些功效呢？

Answer 2

坏处挺多的：
1.去公园学学吧，就做个操，啥学不到。
2.想找个好老师吧，也不知道，是不是真能学到点东西。
3.去陈家沟，也不觉得，体会到太极的东西了。
4.vcd吧，看看照猫画虎的，光自己觉得好了……
5.找个某太极馆吧，高消费一个月5000，唉~

好处：
有长生药，是好，找不着怎么办？
秦始皇都愁~

Answer 3

这东西吧，不能说有什么坏处，就有强身健体的好处，参考做体操，您觉得做体操有坏处么
练太极也有防身自卫的作用，但是现在要遇上个会防身自卫的师傅不容易

Answer 4

只有好处没有坏处。用心练，延年益寿。

Answer 5

对方进攻我肩时，我意在肘，也就是说进攻何处，何处动，动要活，意要专,这样慢慢就达到了以意化劲的高级境界。