Question

14岁还能长高吗

我前天刚刚满14岁，我妈妈159 我爸爸167。我现在的身高是160，体重48KG（最近稍微有点暴饮暴食）。初三要上晚自习以来经常11点多睡觉，不知是不是这个原因，去年到今年才长了2厘米，我怎样才能长得更高啊？

Answer 1

女性一直到22岁之前都是可以长高的，即使是过了22岁在生育的时候有很多女性还是会长高的啊
炒黄豆+胡萝卜之类的食疗都是会有一定的效果的，但是关键是你要做运动，多进行原地纵跳，或者是篮排球之类的跳跃性运动不然食谱的效果还是不大的

Answer 2

不用担心自己的身高，那个只能说明你发育正常。并不是说你成年了，一般人的身高在二十五六岁都可能增长的。有些矮个的人，可能是因为家族基因，重金属过多，或外界环境等影响导致人较小。不过你不用担心，保持良好的心情才会健康，才是长高的基础。

Answer 3

一般男生会长到18到20岁，女生是16到18岁。我有个同学，女的，20来岁了还在长。不过注意充足的睡眠是长高的法宝之一。现在的孩子基本不存在什么营养不良了，还有，加强锻炼，特别是跑，跳之类的，不要太早搞力量训练和韧带训练。

Answer 4

其实现在社会遗传基因对于身高来说已经不是占有完全的主导地位了.况且你14岁的年纪已经达到160,还有很大的发展空间.你只要保持正常的生活规律,注意作息时间.注意饮食.特别是要适当的锻炼.比如跳跃运动.我还知道一种相对安静的帮助长高的方法.就是倒立.每天坚持倒立3分钟.会对你的生长发育很有帮助的.你一定是个特别爱美的小女孩吧.希望你能愿望成真.

Answer 5

14岁，不着急，有的长，放松心情，多做运动！多吃蔬菜，这几点是最重要的方法，肯定有效！