为什么极度追求完美的人会抑郁?
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你感到自卑不是因为你真的看不起自己,而是因为太看重自己,你追求完美,当事物无法达到你所期盼的结果时,你就会对自己的价值产生怀疑,从而变得更加自卑,但你不会向外人表露出来你心底的恐慌,你用拒绝来掩盖心底害怕会出现的结果。别人觉得你高深莫测,而你自己觉得自己是在太普通,你的竞争对手只是你自己,曾经优秀的你不能承受一次失败,你巧亏晌害怕失败孝锋,所以喜欢弃权,用自欺欺人的方式来保护着自己。你厌恶无所事事的自己,但又不愿意努力,感到自己是一个经历了沧桑的老人,已经未老先衰。你觉得自己是一个无用的人,觉得任何人都是在未来满足自己的私欲而活着,没有谁是了不起的,最后你只会觉得只有死亡才能解决自己的痛苦,到这,你就得了抑郁症空知了。
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就是渗消因为极度追丛册知求完美的原因。这个世界本来就不完美的。还有,个人能力也是有限的,不可能事事做到完美,比如你想有完美的外表,很难,于是就不开心了。想做姿扰什么事做到完美,不可能都做得到。时间久了,对自己会不满意,老是得不到满足感,会觉得失落,快乐得起来才怪。所以首先得有个平常心,尽力去做就好,不要期望定得太高了,学会接受生活中,自身的缺陷。
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因为任何人都是不完美的,所以追闹型求完美无异于水中捞月亮皮袭,往往是一场空,液握猜得到是挫折,人字挫折中是不会高兴的,只能抑郁。
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极度追求完美的人,希望越大失望越大,心理落差大,久而久之感觉一事无成而抑郁
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因缺亩唤为你的欲望太多,你对自己的要求伏凯越高,你得耐颤不到的东西就越多,烦恼当然就越多
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