跑步1km 等于骑自行车多少时间
我比较喜欢骑自行车跑步时锻炼人耐力最好的运动我想把跑步所消耗的卡路里按骑多少时间自行车来计算我跑1km大约3′40〃1km大约需要骑自行车多少时间？我的车是普通的捷安特羊...
我比较喜欢骑自行车 跑步时锻炼人耐力最好的运动 我想把跑步所消耗的卡路里 按 骑多少时间自行车来计算 我跑1km 大约 3′40〃 1km 大约需要骑自行车多少时间？ 我的车是普通的捷安特羊角自行车 。
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你的说法有误,如果纯粹以公里数来计算,根本无法做比较的.消耗卡路里的最基本指数就是你的心率,如果你用跑步的心率来骑自行车,那基本上跑多久就等于骑车多久,因为心率做功是完全一样的.如果跑步心率和骑车心率不能保持一致,那计算方法就有点复杂了.
给你的建议,买一块好的心率表,不单可以看心率,而且还有根据心率做功计算出的卡路里指数,推荐POLAR的系列.
给你的建议,买一块好的心率表,不单可以看心率,而且还有根据心率做功计算出的卡路里指数,推荐POLAR的系列.
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慢跑时速一般是10公里左右，消耗450千卡左右的热量，1公里需6分钟，相当于消耗45千卡热量。
自行车一般时速是20公里，但只消耗660左右千卡，骑1公里需要3分钟，相当于消耗33千卡热量。
自行车一般时速是20公里，但只消耗660左右千卡，骑1公里需要3分钟，相当于消耗33千卡热量。
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你车子每分行驶应该是200米，1000处以200野就是50分，50分吧骑车根据你行驶速度
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专业问题啊~
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这个应该和你骑车的速度有关系
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