Question

用什么方法减肥效果最好呢?

Answer 1

逛街
,是我最喜欢,而且觉得最轻松的减肥方法!在逛街的同时又消耗掉了卡路里,而且不会觉得辛苦!

Answer 2

亲爱的楼主：我的方法就是打篮球，疯狂的打，我主要是从兴趣出手的，我爱什么，就疯狂了
的去做，
你看你爱好什么，然后转变观念想一下，不就能减肥了吗
》
加油~1
相信自己~1

Answer 3

5仰卧在床上，双腿伸直，双臂成一直分开：举右腿与床成直角，慢慢向左指举去，尽量碰到左手指，右腿保持伸直，左手保持水平；还原；换成左腿，向右手指举去，重复进行。你可以咨询她
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4
祝你减肥成功！
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Answer 4

不伤身子还健康的是每天下午4点后不吃食物，4点前可以随便吃，也可以达到你要的效果．
要是有条件可以游泳，不爱的话在水里走路也比平常走路消耗更多的脂肪和热量．

Answer 5

少食用油炸、淀粉及高糖分的食物，多喝水，多吃蔬菜和甜度不太高的水果，早上和中午要吃饱，晚上尽量不要吃的过多，最好是在晚上8点前进餐，之后就不要再吃东西了。再加上适当的一些运动就可以了。每天坚持走路半个小时以上也是会减肥的哦！贵在坚持哦！