怎么减肥啊，求方法
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有没有快速减肥的方法？快速减肥的代价往往是快速反弹，健康平稳的瘦才是真的好。
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减肥的方法很多，每个人选择都存在差异，找到合适自己的，并且长期坚持，生活要保持一个良好的习惯，不能暴饮暴食，熬夜等等不良的
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少吃点，多吃蔬菜少吃肉，多运动，少睡觉
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我吃肉少，不运动，睡觉毕竟多
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你有几斤呢？？？
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别吃饱，多吃菜少吃主食与肉，多锻炼
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学跳舞，瑜伽
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