为什么蛋黄是黄色的?
推荐于2016-05-17
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那些颜色深黄的鸭蛋黄和鸡蛋黄,正是叶黄素和玉米黄素的好来源。研究表明,鸡蛋黄中的脂溶性黄色物质当中,有三分之一以上来自于这两种成分,而且非常容易被人体吸收,比直接吃玉米效果还要好。所以,对于正常的鸡蛋来说,蛋黄的颜色越黄,对眼睛健康越有好处。蛋黄的颜色,与鸡的饲料密切相关。如果饲料当中含有较多的青叶或者黄色玉米,其中所含的类胡萝卜素就会被吸收到蛋黄当中。
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蛋黄中含有叶黄素和玉米黄素,而这两种成分均是黄颜色,所以蛋黄呈现的是黄色。叶黄素和玉米黄素属于类胡萝卜素,有很强的抗氧化作用,尤其对于眼睛,有延缓眼部衰老,预防白内障的作用。这两种成分在玉米中含量丰富,但是蛋黄中的叶黄素和玉米黄素比起玉米中的,吸收利用率要高出很多。 蛋黄的主要成分是蛋白质,脂肪,矿物质和维生素。蛋白质占17.5%,比起我们一直认为的富含蛋白质的蛋清的含量都多。蛋黄中的脂肪虽多,大概占32.5%,但脂肪主要以单不饱和脂肪酸为主,有预防心脏病的作用。微量元素主要以铁为主,尽管蛋黄中的铁比起肉类吸收率较低,但对于还不能吃肉的婴儿来说,吃蛋黄仍是一个补铁的好方法。维生素的确可以算的上应有尽有,除了维生素C。脂溶性维生素A、D、E、K,也只有在蛋黄中才有蛋清中几乎不存在。
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2014-02-24
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蛋黄当然是黄色的,要是叫蛋白就是白色的了。
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2014-02-24
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因为叫作“蛋黄”,当然是黄得了
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2014-02-24
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因为他叫蛋黄。-_-
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