Question

我都快23岁了，怎么才能再长高一点

Answer 1

23骨骼没有完全骨化的，多拉伸多刺激骨骼，多跳跃会长的，男的可以涨到25到28之前呢，女的可以涨到23到25之前的。我现在每天晚上摸60，然后跳高40！跳绳一千。吊杠10组。一组40秒。拉伸压腿！
我做的“杨云风的日记里面的内容，现在快一年的锻炼了，长了接近4公分，我已经24了！开始有觉得锻炼枯燥和单调，后来坚持每周至少5次锻炼，..慢慢就习惯了，.我会坚持下去，我知道我没有了回头路，必须走下去...很多事情其实只需要迈出第一步就好。剩下的就只有坚持了！

Answer 2

每天早晚各跳绳半个小时,,不过要坚持!断了会增肥的!呵呵,不过不知道有没效果!

Answer 3

一切皆有可能，只要你有超强的欲望，自信心。乔丹就是这样。你可以查查乔丹资料。当然你也要不断的运动，补充营养。要相信自己。要积极乐观。

Answer 4

我建议 传塑儿增高鞋 挺好用

Answer 5

你现在很好呀！不要奢求太多，给了你雅典娜般的容颜，就不可能给你宙斯的体魄！你还让别人活不？