晚上睡觉总会决得口可喝水半夜三更又上厕所怎么办
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你好 考虑是上火，肾虚，或泌尿系感染有炎症引起的上述症状，如尿道炎，膀胱炎等
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晚饭不吃太咸，睡觉前吃个苹果，即可
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说明你上火了，晚上少吃咸的，油腻的。睡前喝杯纯牛奶试试
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晚饭太丰富了
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