Question

怎么发现吉克隽逸没有胸啊!

Answer 1

胸部很大很身体不成比例了，也就成为了负担。

首先确定自己是不是全身肥胖，是的话就要先全身减肥。单纯只是胸部过大除了保持正常人的作息之外多做一些运动，
丰满女孩健身操一1.握拳向前伸直，手臂呈水平状。 2.用力向后屈肘，手臂端平，胸部拉开。 3.动作完成。共15-20次。丰满女孩健身操儿1.耳旁屈肘握拳，并向后拉开，同时出右脚，脚尖点地。 2.右脚收回，肘部向里夹紧。 3.屈肘向右拉开，同时出左脚，脚尖点地。 4.左右各一次为一组动作，共做15-20次。 丰满女孩健身操三1.手臂端平，手指尖搭在胸肌上。 2.手臂先往里夹紧，后用力向外扩开。 3.动作完成，共做15-20次。丰满女孩健身操四1.双脚开立，右臂握拳向前伸直。 2.手臂举平向后拉。 3.左右各做一次，共做15-20次。丰满女孩健身操五1.双脚分开站立。 2.肘关节端起，两手相握，对抗用力，保持住5秒钟。 3.向里收回肘部，同时抬右腿。丰满女孩健身操六1.双手体后相握。 2.双臂绷直用力向上抬，同时抬起下颌，动作保持5秒钟。丰满女孩健身操七1.跪姿俯卧，双手撑地。 2.屈肘，身体尽量向下，注意不要翘臀。 3.撑起落下，重复8-10次。丰满女孩健身操八1.屈腿跪坐垫上。 2.屈肘于胸前，向后扩胸。 3.再向后展臂拉开。 4.动作完成，重复8-10次。慢慢的情况就会好的，毕竟你还很小。满意请选择谢谢。