平时呼吸很浅，总是上不了气，要靠深呼吸脑子才清醒点。喜欢大笑
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呼吸不畅，注意饮食（少吃刺激性食物），加强锻炼（体质是根本），按摩颈部，平躺时，一边呼吸一边用手从胸部推向小腹，想着呼吸到了小腹，重复60次，另外鼻子呼吸跟不上就用嘴呼吸（在锻炼时或呼吸困难时）。
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你好 考虑是呼吸道感染有炎症，过敏刺激或感冒，植物神经功能紊乱等原因引起的上述症状<br><br>建议你到医院检查一下看看，查明病因对症治疗，平时注意避免劳累情绪激动，避免受风寒着凉
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