如果天天练肌肉，6个月可以练成吗？每天有吃蛋白粉
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六个月效果会很明显了，如果频率比较的好的话基本没问题，但是也要根据个人情况，有些人偏瘦，练起来也会比较困难
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当然可以，不能偷懒，要坚持，加油
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有点难
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