Question

为什么不吃辣也会长痘痘

为什么不吃辣也会长痘痘11点之前睡觉，零食不怎么吃，烧烤油炸也不怎么吃过，那应该是什么原因呢

Answer 1

长痘痘的原因有很多，并不是不吃辣的就不会长痘痘，合理饮食只是调理痘痘的一方面，长痘痘的还与其他因素相关，清洁不彻底，作息不规律，工作压力大，长期熬夜加班，另外吸烟喝洒都会导致痘痘的爆发，让皮肤皮脂腺功能紊乱，导致肌肤的代谢物及垃圾无法被清除
当激素分泌出现异常时，肌肤就会出现各种问题，如痘痘、干燥、暗沉等。所以并不是不吃辣的就不会长痘。

预防和祛除痘痘的有效方法：
1、注重清洁
长痘的女生通常油脂分泌过盛，肌肤水油不平衡，加上平常生活中的微小颗粒多，容易停留在脸部，各种原因会导致一天下来肌肤内部的污垢堆积，停留在肌肤上容易导致新的痘痘，而且对正在长的痘痘也会造成很大的伤害，所以每天晚上都要彻底地做好清洁，而且清洁选用比较温和的洗面奶，不会刺激到肌肤。

2、选择合适的护肤品
皮肤长痘痘总会伴随着因敏感导致的肌肤问题，为了将肌肤问题的发生率降到最低，除了必要的洁面工作之外，对于护肤品的使用上也要细心一些，需要注意的是在长痘痘的地方最好就不要使用护肤品了，让它尽量保持干爽，尽量避免使用刺激性及油腻的护肤保养品。

3、控油补水
皮肤长痘通常肌肤会有出油情况或者皮肤缺水，从而导致肌肤水油不平衡，肌肤会处于一种亚健康状态，从而会使痘痘横生，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油补水工作，使肌肤水油平衡，痘痘自然很快就走了。

4、芦荟祛痘法
取一两根新鲜的芦荟，将其洗净，然后捣碎，捣成膏状，之后再直接涂于脸上，避开眼部跟唇部的部位，敷上10~20分钟，再洗净。每个星期坚持3~4次，就可以看到那芦荟给你带来的惊喜效果。

5、饮食健康
想要让肌肤少长痘痘，应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的人，必要的时候戒口才是正确的美丽之路。

Answer 2

青春期长痘很正常，经常用深层排油洁面乳洗脸会好很多。每天多洗脸

Answer 3

月经量很少是吧

追问

还好吧，不是很多

追答

有没有性生活

月经不规律是吗

追问

没有啊

追答

你从来没性生活是吗

追问

对啊

追答

皮肤干燥嘛

追问

油性

追答

月经量少不少

加了没

Answer 4

熬夜 内分泌失调 都会长痘痘 建议可以吃一些澳洲的保健品 类似于月见草胶囊 澳洲倍护旗下的店还不错

Answer 5

酸性体质，需要排毒。