Question

身高180，能摸到篮筐，弹跳算好吗

Answer 1

身高180摸到篮筐的弹跳已经算是比较好的了。一般来说，能够摸到篮筐意味着你的弹跳高度已经超过了平均水平。但是要注意的是，弹跳高度不仅仅取决于身高，还受到许多其他因素的影响，包括肌肉力量、柔韧性、协调性等等。
如果你希望进一步提高自己的弹跳能力，可以参考以下建议：
1. 练习力量：进行一些力量训练，比如深蹲、提小腿等，有助于提高弹跳力。
2. 调整训练方式：如果你之前一直在按照视频进行训练，可以尝试调整训练方式。比如把每周训练三次改成两次，平时注意营养的搭配等。
3. 柔韧性训练：多注意拉拉筋，有助于提高身体的柔韧性，从而增加弹跳高度。
总的来说，你已经有了较好的弹跳基础，通过力量训练和调整训练方式等方法，有望进一步提高弹跳能力。

Answer 2

180如果是只能摸到篮筐，那说明弹跳是中下水平，180cm经常打球的，弹跳好的一般都能普通扣篮