鸡翅包饭是怎么做的好吃?
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用料
鸡翅部分
鸡翅4只
鸡翅腌料
洋葱1/4个
大蒜一个
淀粉1汤勺
辣椒粉/黑椒粉半汤勺
孜然半汤勺
盐适量(根据口味不同酌情增减)
白酒一汤勺
炒饭部分(可以多样)
米饭/隔夜饭1碗
食用油一半炒菜的量
洋葱1/4个
大蒜1个
木耳4朵
胡萝卜半个
香菇2朵
酱油适量
步骤 1
鸡翅去翅根、翅中骨(去翅根骨:先把连着肉跟骨头的筋剪断,然后紧贴着骨头边剪边把肉跟皮的部分往下拉,拉到关节处将骨头扭出;去翅中:将两条骨的连接处剪断,之后先去小骨后取大骨,方法等同于翅根),洗净
步骤 2
将腌料部分的所有材料放在装了鸡翅的盆里,用手拌匀,盖上保鲜膜,冰箱冷藏3小时以上,最好一个晚上
步骤 3
炒饭:将炒饭部分的材料切小丁,锅里放食用油,洋葱蒜蓉爆香后放入胡萝卜、木耳、香菇丁,翻炒片刻后放入酱油,翻炒均匀后放米饭炒匀
步骤 4
取一个矿泉水瓶,拦腰截断
步骤 5
将腌制好的鸡翅取出,将矿泉水瓶口包在鸡翅缺口上,装入炒饭(量不可以多,因为烤的过程鸡翅会收缩,炒饭多了会撑破),量大概在翅根部位的三分之一处,剩下三分之二不装。将装好炒饭的鸡翅摆在烤网上,烤箱预热
步骤 6
烤网放中层,烤盘放下层接渣。烤十分钟后取出刷烧烤酱,翻面继续烤,颜色太浅中途再取出刷烤酱
步骤 7
成品
鸡翅部分
鸡翅4只
鸡翅腌料
洋葱1/4个
大蒜一个
淀粉1汤勺
辣椒粉/黑椒粉半汤勺
孜然半汤勺
盐适量(根据口味不同酌情增减)
白酒一汤勺
炒饭部分(可以多样)
米饭/隔夜饭1碗
食用油一半炒菜的量
洋葱1/4个
大蒜1个
木耳4朵
胡萝卜半个
香菇2朵
酱油适量
步骤 1
鸡翅去翅根、翅中骨(去翅根骨:先把连着肉跟骨头的筋剪断,然后紧贴着骨头边剪边把肉跟皮的部分往下拉,拉到关节处将骨头扭出;去翅中:将两条骨的连接处剪断,之后先去小骨后取大骨,方法等同于翅根),洗净
步骤 2
将腌料部分的所有材料放在装了鸡翅的盆里,用手拌匀,盖上保鲜膜,冰箱冷藏3小时以上,最好一个晚上
步骤 3
炒饭:将炒饭部分的材料切小丁,锅里放食用油,洋葱蒜蓉爆香后放入胡萝卜、木耳、香菇丁,翻炒片刻后放入酱油,翻炒均匀后放米饭炒匀
步骤 4
取一个矿泉水瓶,拦腰截断
步骤 5
将腌制好的鸡翅取出,将矿泉水瓶口包在鸡翅缺口上,装入炒饭(量不可以多,因为烤的过程鸡翅会收缩,炒饭多了会撑破),量大概在翅根部位的三分之一处,剩下三分之二不装。将装好炒饭的鸡翅摆在烤网上,烤箱预热
步骤 6
烤网放中层,烤盘放下层接渣。烤十分钟后取出刷烧烤酱,翻面继续烤,颜色太浅中途再取出刷烤酱
步骤 7
成品
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零难度鸡翅包饭!香喷喷的炒饭搭上鲜嫩的鸡肉,一口下去有肉有饭就是没骨头
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鸡翅包饭应该怎么做?快来get吧~
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把鸡翅去骨掏空放入料酒蚝油生抽黑胡椒葱姜蒜。搅拌均匀,炒好的蛋炒饭塞进去牙签封口,煎至两面金黄就可以了
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