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其实减肥不能说关减某一个地方，如果全身都瘦下来了，那小肚子还会有吗，我觉得多运动才是硬道理，还有就是不要老是坐着
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每天坚持做10个仰卧起坐
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呼啦圈。瘦腿，瘦腹。
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做仰卧起坐就可以了
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拿一条弹力比较好的胶带扎住肚子
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