黑眼圈有好几年了,怎么才彻底去除?
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黑眼圈与作息时间是有关系的,休息不好,熬夜,不注意个人的保养,黑眼圈就出现在眼部。
消除黑眼圈的办法:
a:每天早上起来可以用双手温和的按摩眼睛周边,多重复几次。
b:冷敷,可以促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面就可以了。
c:增加营养。
多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶,禽蛋、水产等。增加维生素a、维生素e
的摄入量,可促进眼周血液循环,
对眼睛有滋养作用。
适当口服一些维生素c
还应注意含铁食物的摄入,
因为铁是构成血红蛋白的主要成分。
d:可以搭配着眼部臻悦精华霜一起,每天使用两次坚持一段时间黑眼圈就可以慢慢的淡化了
消除黑眼圈的办法:
a:每天早上起来可以用双手温和的按摩眼睛周边,多重复几次。
b:冷敷,可以促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面就可以了。
c:增加营养。
多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶,禽蛋、水产等。增加维生素a、维生素e
的摄入量,可促进眼周血液循环,
对眼睛有滋养作用。
适当口服一些维生素c
还应注意含铁食物的摄入,
因为铁是构成血红蛋白的主要成分。
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