吃什么保养卵巢最好，应该怎么保养卵巢？
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首先我们要调整好情绪，正确对待发生的心理冲突。学会适当发泄。二、多做运动，保证良好身心。三，不要穿塑身内衣。你记住了么？
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百合茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。不仅能保养卵巢，调节子宫，还能彻底治疗和预防妇科炎症。
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建议吃妥运提高卵子质量，并且积极的进行身体锻炼，提高身体素质，平时注意不要熬夜，多补充维生素也很有用。
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一年四季凉性寒性的东西尽量少吃，多喝热水，夏天也是如此，平时保持锻炼，多吃绿色蔬菜
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