便秘怎么治？
27个回答
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这样的食物太多了，例如香蕉、所有的粗纤维蔬菜、蜂蜜、富含油脂类的食物等等都有润肠的作用。
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简单的方法：吃木瓜，一次一个，一般第二第三天就有效果的。试试吧，希望对你有效。
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用用活肠素/胶囊，这个治好我的便秘，我停药一年多了，排便都很通畅，没有依赖的。而且有很多便秘的朋友都是用这个，推荐去试试的，同时要注意平常生活，多喝水，吃的清淡些…
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吃苦瓜纤维宝也能治疗便秘，吃能吸水膨胀，增大肠内容物体积，
从而使大便变松软，而且还能促进肠蠕动，缩短肠内容物通过肠道的时间，
所以能起到防治便秘和痔疮的作用。
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多吃蘑菇，多吃青菜，多吃西红柿，多吃甘蓝，吃多大枣和香蕉，尽量不要吃辣子，你看我说的对不对？
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