Question

怎么才能快速增肥???

Answer 1

每天早上吃2个面包或2个牛奶。中午吃什么都行，记住多吃点猪肉。吃完饭后再加吃多点水果就行了

Answer 2

增肥和减肥一样也是一项系统工程，包括了营养学，运动医学，心理学。一般瘦人主要是因为小肠绒毛不吸收营养导致。也就相当于你所持的食物里的营养从嘴里进去在体内循环了一圈又通过排便的方式排出体外，所以要想增肥必须从根本上解决小肠绒毛吸收营养的问题。这个解决了人才会健康有效的增肥。有需要可咨询我。忘采纳

Answer 3

一天吃五斤糖.
在吃高热量食品如:油炸类
高脂肪食品如:动物脂肪'高汤
补品:干荔枝和糖放在一起顿,多吃就行了.
:夏天多吃雪糕,冰淇淋.
:晚饭一定要吃到很饱.利马睡觉.
不出一个月包你长分量哦!
再不行,你就去检查一下,是不是缺少抵抗力.
恩

Answer 4

减肥……要么多运动，要么少或者不吃饭……或者两者都有……因人而异……根据自己选择适合自己的方法，不过，只有运动才能减肥……如果，只是一味的不吃饭，只能让自己身体虚弱而很难达到减肥的目的……

Answer 5

每天把喜欢吃的高热量食物装一脸盆，一天里必须吃光，适应后继续加量，到体重达标。