如何从130多斤瘦到九十多斤？
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我都快疯了，睡觉前不是燕麦片就是无糖豆浆，早上跳绳二十分钟的样子，坚持了快两个月了，就瘦了两斤。我跳绳之前就是130斤计划着减肥100斤，可是我怎么这么难减下来呀！
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烦人 女生 168 五五比例 140斤 但是减下来应该也不好看 身材比例差 好扎心 穿啥都丑 坐下比谁都高 唉😔
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好想从现在的115斤减到100斤啊 我是从152斤减到110斤 一年多反弹了几斤 现在怎么减就是不下来了体重
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有事出门跑了两天多，心理压力也挺大的，回家一称少了四斤
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减肥瘦到小蛮腰，是女人提升自己的基本标准。
吃七分饱，每天摇二三十分钟忽拉圈👌
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