女人要怎么减肥?
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试试刮油减脂的冬瓜荷叶茶。冬瓜,利尿消肿,荷叶去油腻促消化,决明子润肠通便清肝明目,玫瑰花,滋养肌肤。一起水煮代茶饮,还你苗条好身材。
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七分吃,三分练。吃,在减肥中起了很大的作用,吃得胖那也吃得瘦,给你一个女性减肥餐食谱,健康瘦,不反弹!
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女人最担心胖了,可以多做仰窝起做和练练呼啦圈在就是跑步打篮球了,不过要坚持哦
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一套3分钟的减脂操,随时随地都可以练起来。
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