Question

怎么样可以让头发长快点呀？

Answer 1

营养学家说
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物：
多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

Answer 2

1
买一些黑芝麻炒熟，每次煲粥或者炒菜的时候放一点进去，多吃黑谷类食物
2
多喝豆浆，这个真是一个好东东，对皮肤，对头发都很好的
3
一定要按时休息，这个季节是头发生长的最佳时机。
4
尽量增加头发和水的接触，比如洗头发的时候可以让头发多在水里待一会
5
洗完头发在发稍涂抹一些橄榄油，滋养发稍，避免开叉，对头发生长也很有好处的