Question

奶粉和蛋白粉哪个补充蛋白质好点？

Answer 1

奶粉中含有各种人体所需营养成分，蛋白粉中含量最多的是蛋白质，如果单纯补充蛋白质的话，我觉得还是蛋白粉好一些。

Answer 2

如果是纯粹补充蛋白质的话，那当然是蛋白粉好一些，但是奶粉的营养更均衡，更丰富，我觉得不是特别需要的话，那就用奶粉会比较好一些。

Answer 3

从摄入蛋白质的角度出发，二者都是可以补充蛋白质的，所以不存在好坏之说，只是从整体营养考虑并不一致。

Answer 4

1、来源不同。奶粉是用新鲜的牛奶或者是羊奶作为原料，去掉水分之后进行提纯得到。蛋白粉则是乳清蛋白和大豆蛋白的混合品，是一种从蛋清或者是大豆当中提取出来的一种营养素。

2、成分不同。奶粉当中含有蛋白质、脂肪、微量元素和多种矿物质，蛋白粉当中的蛋白质的含量是比较高的，比奶粉当中的二倍还要多。

3、功效不同。奶粉的功效是为人体补充营养，促进人体发育，蛋白粉则主要为人体补充蛋白，满足人体代谢对于蛋白质的需求。

Answer 5

奶粉和蛋白粉，哪个补充蛋白质好点儿？我因为蛋白粉补充蛋白质会好点儿，因为蛋白粉里的蛋白含量高些。